アトピー性皮膚炎は引き算

アトピー性皮膚炎はアレルギー疾患です。
シンプルに考えましょう。
アレルギーの元を引き算すればよいのです。

※これは私の例です。参考までに。アレルゲンは人それぞれに違いますし症状も違います。アナフィラキシーショックのような症状はありませんでした。

思いもよらない物がアレルゲンになっているものだと感じています。

アマニユ、えごま、ヨーグルト、DHA、EPAなどアトピーに良いと言われるものは試しましたが治りませんでした。アレルケアという8週間でアレルギー症状が改善するという商品も試しましたが私のアトピーには効果がありませんでした。何かを足せばよいわけではなく、 アレルゲンを引いていく。シンプルに足し算よりも引き算で考えましょう。

引ききれないものに執着しない。
ダニやストレスが主な原因と思い込まされないようにしましょう。
ダニ、ストレスがアトピーを悪化させることは確かですが、現代社会では完全に無くすことは不可能です。
対策を取っているのに効果がないのなら別の原因を考えましょう。

ダニ対策は毎日の掃除で十分です。アトピーがひどくなると目に見えないダニを徹底して探したくなります。私は顕微鏡を買って隅々までダニを探しました。ダニは光を嫌いますので暗くして数時間後に部屋の中を探すのがコツです。毎日掃除しているのでダニは時々見かける程度でした。この数で激烈な痒みが起きるとは思えませんでした。

ダニ以外に原因があると考える切っ掛けになりました。



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